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一直想喝水一直想喝水
我要變成海綿寶寶了
嗚~

最近看到這個
每天刮敲腿20分鐘，一個月減8斤(點我看連結)
於是我早上看電視的時候
就想說拿刮痧板+乳液來刮我的大腿
輕輕刮
左右個來個20分鐘
然後如果覺得某個點特別痛的
就多刮幾下或是多按幾下
下午,我就發現
我的腿有很多黑青
很像被家暴那樣
之前聽一個推拿師說這樣好
因為會痛會一團的地方就是氣血不順
把他揉開會比較好
也不知道真的假的
不過很妙的是
刮完腿之後
會覺得腿變比較細一點點
我在想可能是刮的時候消了水吧!

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